I 3 PRINCIPI DELL'IPERTROFIA MUSCOLARE

di Riccardo Padovan 17 marzo 2020

Video in cui parlo dei 3 principi fondamentali dell'allenamento in ottica dell'ipertrofia muscolare. Parlerò di:

- Tensione meccanica

- Stress metabolico

- Danno muscolare

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I 3 PRINCIPI DELL'IPERTROFIA MUSCOLARE

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