POWERBUILDING INTERMEDIATE

Se hai già esperienza con il powerbuilding o se hai deciso di aumentare di intensità rispetto alla mia scheda "POWERBUILDING NOVICE" questa è la scelta perfetta. Con POWERBUILDING INTERMEDIATE approfondirai l'approccio alla progressione dei carichi e migliorerai nelle alzate di forza, il tutto mantenendo un ottimo lavoro muscolare accessorio. Usando questa scheda powerbuilding noterai i tuoi miglioramenti accelerare come i primi tempi in palestra.

Non rimanere un principiante, il powerbuilding ti aspetta in alto. 

IN QUESTA SCHEDA RICEVERAI:

• 10 settimane di allenamento programmato
• 5 allenamenti a settimana
• Sviluppo della forza e dell'ipertrofia in puro stile powerbuilding
• Programmazione dei carichi in Squat, Panca, Stacco, Military Press e Lat Machine

Solo il meglio della scuola Americana, Russa e Norvegese.