ALLENAMENTO KETTLEBELL NOVICE

Dalle bilance russe alle palestre, ecco il kettlebell. 

Una scheda di allenamento dove il protagonista è il kettlebell, non ingombrante, poco costoso ma soprattutto una palestra completa in un singolo attrezzo. Con questa scheda potrai allenarti dove e quando vuoi, basta un kettlebell e tanta grinta. Se pensavi che per un allenamento completo bisognasse spendere migliaia di euro in attrezzatura e abbonamenti in palestra ti sbagli. Con questo strumento storico e una scheda progettata per darti i migliori risultati in poco tempo avrai la tua personale homegym, così da curare il tuo corpo per un prezzo minimo.

IN QUESTA SCHEDA RICEVERAI: 

• Allenamento programmato di 8 settimane
• 2-3 giorni di allenamento a settimana
• Esercizi total body
• Fisico atletico e prestazioni migliori in ogni sport

Per più informazioni ecco il video introduttivo al kettlebell, uno degli attrezzi fondamentali in ogni palestra: