CIAO! SONO RICCARDO PADOVAN...
Aiuto le persone ad essere più forti e in salute con percorsi altamente personalizzati per risultati garantiti.
Ecco cosa posso fare per te:
- Offro percorsi nutrizionali e diete adatte a raggiungere il tuo obiettivo, con un occhio sempre attento al benessere della persona
- Aumento forza, massa magra o ricomposizione corpore. Qualsiasi sia il tuo scopo, creo allenamenti personalizzati in base alle tue esigenze.
COME HO INIZIATO
A 17 anni mi ero stufato del mio fisico esile, ero debole e non mi piacevo. Così ho messo piede per la prima volta in palestra.
Da lì è iniziato il mio percorso, mi sono innamorato delle potenzialità della nutrizione e del fitness.
Volevo saperne sempre di più, ho iniziato un lungo percorso di studi che mi ha portato ad avere una laurea magistrale in scienze motorie e un magistrale in biologia della salute che mi ha permesso di entrare nell'albo dei Biologi Nutrizionisti.
COMPETIZIONI
Ho partecipato a molte competizioni insieme a partecipanti di alto livello.
Le più degne di nota sono sicuramente le competizioni da men physique NBFI dove alle selezioni ho conquistato l’argento e un ottimo bronzo in competizione FIPE dove ho partecipato alla gara di panca piana.
IL PERCHÈ DI ESSERE COACH E NUTRIZIONISTA
Dopo parecchi anni di pratica in palestra e 7 anni di studio non ho più resistito a tenere tutte quelle informazioni per me, volevo aiutare gli altri e così è nata l’idea di fare il coach in palestra e il nutrizionista.
Ma non volevo essere come gli altri, volevo cambiare il pensiero che il fitness fosse un mondo stressante e pieno di regole. Una dieta non è digiuno o mangiare piatti insipidi, e allenarsi non vuol dire vivere notte e giorno in palestra.
Ho iniziato a proporre diete salutari ma che lasciassero soddisfatto chi le segue e creare allenamenti personalizzati in base allo scopo di ogni persona.
Da allora non mi sono più fermato e accompagno moltissime persone verso una sana alimentazione e una vita piena di benessere.