Ogni visita è incentrata sulla personalizzazione: è fondamentale capire qual è il tuo stile di vita, le tue abitudini alimentari e i tuoi gusti per cercare di costruire un’alimentazione che sia adatta a te, e non viceversa.

SCOPRI COSA POSSO FARE PER TE:

  • CONSULENZA NUTRIZIONALE A MILANO

    Il percorso nutrizionale tradizionale che prevede una prima visita e visite di controllo periodiche. Durante questo percorso delineeremo insieme un nuovo piano alimentare, incontrandoci direttamente in studio a Milano.

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  • CONSULENZA NUTRIZIONALE ONLINE

    La consulenza online dà la possibilità di avviare un percorso alimentare a tutti gli effetti, con una prima visita e visite di controllo periodiche, ma sfruttando la flessibilità offerta dagli strumenti digitali.

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COSA OCCORRE

PREPARA I DOCUMENTI E ANALISI

I documenti necessari per prenotare la prima visita sono:
  1. Gli esami del sangue più recenti che hai (massimo di 1 anno fa), generici (comprensivi di glicemia, colesterolo completo, trigliceridi, emocromo) e/o specifici se hai delle patologie
  2. Modulo firmato del consenso privacy per il trattamento dei dati personali che ti verrà consegnato prima della visita
In questo modo potrò valutare il tuo stato nutrizionale.

DIARIO ALIMENTARE

Prepara un diario alimentare di 5 giorni dove registrare tutto quello che mangi durante una tua giornata settimanale, cercando di mettere tutte le grammature. Puoi usare un'app come MyFitnessPal o FatSecret per aiutarti. Questo diario mi servirà per capire le tue abitudini alimentari e la tua situazione di partenza. Ti chiedo di essere il più preciso/a possibile.