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ALLENAMENTO E NUTRIZIONE

Per migliorare la propria composizione corporea, allenamento e nutrizione devono andare di pari passo. Questo mi ha spinto a diventare un professionista in entrambi i settori, in modo da poter offrire un servizio di qualità a 360°.

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IL MIO CONCETTO DI ALLENAMENTO

Costruire una scheda di allenamento richiede la conoscienza delle diverse metodiche di programmazione e anni di esperienza per sapere come applicarle ai piani nella maniera corretta e secondo le giuste tempistiche. Dai un occhio nel dettaglio di cosa parlo:

COACHING SCHEDE DI ALLENAMENTO

NUTRIZIONE

La dieta viene sempre più spesso associata a delle emozioni negative. Il mio compito, quale nutrizionista, è assicurarmi che la dieta venga percepita invece come uno stile di vita sostenibile nel tempo. Nessun cibo è vietato, ogni piatto può essere consumato seguendo piccole accortezze.

MAGGIORI INFORMAZIONI
  • CHI PUÒ PRESCRIVERE UNA DIETA?

    CHI PUÒ PRESCRIVERE UNA DIETA?

      Eccomi qui, dopo “solamente” nove mesi dal mio ultimo articolo. Lo so lo so, sono sparito per troppo tempo! Cerca di capire, mi mancavano pochi esami universitari, un tirocinio di...

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  • CHINESIOLOGO

    DA SCIENZE MOTORIE A CHINESIOLOGO | RIFORMA DEL...

    Ci siamo, il 26 febbraio 2021 segna veramente un punto di svolta per tutti quelli che hanno frequentato o stanno frequentando scienze motorie perché, come sapete, è stata fatta la...

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