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CHE COS'È IL TDEE, SPIEGATO IN 4 STEP: BMR, TEF, NEAT, TEA

CHE COS'È IL TDEE, SPIEGATO IN 4 STEP: BMR, TEF...

  Come primo articolo sulla nutrizione voglio partire da concetti base che sicuramente avrete già sentito nominare in sala pesi, ma che ritengo essenziali. Sto parlando di TDEE, BMR, TEF,...

1 commento

CHE COS'È IL TDEE, SPIEGATO IN 4 STEP: BMR, TEF...

  Come primo articolo sulla nutrizione voglio partire da concetti base che sicuramente avrete già sentito nominare in sala pesi, ma che ritengo essenziali. Sto parlando di TDEE, BMR, TEF,...

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