ALLENAMENTO DUMBELL NOVICE

2 manubri per un allenamento completo.

Se vuoi un allenamento con manubri per tutto il corpo questa scheda fa al caso tuo. Nei tuoi allenamenti serviranno solo 3 elementi, 2 manubri e tanto impegno. Con questa scheda di allenamento vedrai risultati fenomenali direttamente dallo specchio di casa tua. La possibilità di cambiare il peso in base all’esercizio e alla tua forza fanno dei manubri lo strumento migliore per ogni occasione. Non spendere soldi inutili, ALLENAMENTO DUMBELL NOVICE sarà la scorciatoia verso i tuoi obiettivi estetici e di forza.

IN QUESTA SCHEDA RICEVERAI:

• Un programma di allenamento di 10 settimane
• Ti suggerirò come gestire i carico dei pesi per risultati più veloci
• Da 2 a 6 giorni di allenamento a settimana
• Il fisico atletico che desideri e prestazioni migliori negli sport
• Scheda total body (nessun muscolo verrà lasciato da parte)

Dai un'occhiata qui il mio video sull'allenamento con i Manubri