POWERBUILDING INTERMEDIATE

POWERBUILDING INTERMEDIATE

Prezzo di listino
€49,90
Prezzo di listino
Prezzo scontato
€49,90
Prezzo unitario
per 
Disponibilità
Esaurito

Se hai già approcciato la metodologia del Powerbuilding, magari con la mia scheda "POWERBUILDING NOVICE", ed ora vuoi addentrarti più nel profondo in questa disciplina, questa è la scheda che fa per te.

In questa scheda da intermedi di Powerbuilding, potrai approfondire l'approccio alla progressione dei carichi e progredire nelle alzate di forza, mantenendo comunque un buon lavoro muscolare accessorio.

Nello specifico ci saranno programmazioni dei carichi derivate dalla scuola Russa, da quella Norvegese e da quella Americana.

Scheda POWERBUILDING INTERMEDIATE in breve:

- 10 settimane di programmazione dei carichi 

- 5 giornate di allenamento a settimana

- Sviluppo della forza e dell'ipertrofia in puro stile powerbuilding

- Programmazione dei carichi in Squat, Panca, Stacco, Military Press e Lat Machine

Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per analizzare e migliorare l’esperienza di navigazione dell’utente. Per avere più informazioni Clicca qui
Accetto