Scheda Powerbuilding intermedia

POWERBUILDING INTERMEDIATE

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Esaurito
Imposte incluse.

Se hai già esperienza con il powerbuilding o se hai deciso di aumentare di intensità rispetto alla mia scheda "POWERBUILDING NOVICE" questa è la scelta perfetta. Con POWERBUILDING INTERMEDIATE approfondirai l'approccio alla progressione dei carichi e migliorerai nelle alzate di forza, il tutto mantenendo un ottimo lavoro muscolare accessorio. Usando questa scheda powerbuilding noterai i tuoi miglioramenti accelerare come i primi tempi in palestra.

Non rimanere un principiante, il powerbuilding ti aspetta in alto. 

IN QUESTA SCHEDA RICEVERAI:

  • 10 settimane di allenamento programmato
  • 5 allenamenti a settimana
  • Sviluppo della forza e dell'ipertrofia in puro stile powerbuilding
  • Programmazione dei carichi in Squat, Panca, Stacco, Military Press e Lat Machine

 

Solo il meglio della scuola Americana, Russa e Norvegese.