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CHI PUÒ PRESCRIVERE UNA DIETA?
di Riccardo Padovan
Eccomi qui, dopo “solamente” nove mesi dal mio ultimo articolo. Lo so lo so, sono sparito per troppo tempo!
Cerca di capire, mi mancavano pochi...
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DA SCIENZE MOTORIE A CHINESIOLOGO | RIFORMA DELLO SPORT
di Riccardo Padovan
Ci siamo, il 26 febbraio 2021 segna veramente un punto di svolta per tutti quelli che hanno frequentato o stanno frequentando scienze motorie perch...
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CHE COS'È IL TDEE, SPIEGATO IN 4 STEP: BMR, TEF, NEAT, TEA
di Riccardo Padovan
Come primo articolo sulla nutrizione voglio partire da concetti base che sicuramente avrete già sentito nominare in sala pesi, ma che ritengo...
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COME AUMENTARE I MASSIMALI 1RM - STRONGFIRST'S FOOLPROOF CYCLE
di Riccardo Padovan
Dopo una cospicua pausa, ritorno finalmente a parlarvi di forza sul mio blog.
Per chi non lo sapesse, dal 2017 porto avanti una rubrica sul mio can...
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COME FARE POWERBUILDING - PARTE 1 (ESERCIZI)
di Riccardo Padovan
Dopo avervi introdotti al mistico mondo del powerbuilding nel mio ultimo post nel blog, credo sia ora di iniziare a esporvi nello specifico quali ...
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COS’É IL POWERBUILDING
di Riccardo Padovan
Quale argomento migliore per iniziare a scrivere sul mio blog, se non la definizione di “powerbuilding”.
Prima di raccontarti la sua storia, vogli...
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